与自己停战的26个练习|杭州出版社

与自己停战的26个练习

书籍详情

当我们面对难关，通常会产生各种情绪反应：压力、不满、焦虑、愤怒、难过，甚至发生各种上瘾的行为。我们仿佛觉得自己出了故障，找不到归属感，开始与自己为敌，更陷入了深深的恐惧。在表面的这些烦恼下，其实是我们内心深处觉得不安全，认定自己有问题。

本书作者有着多种临床心理学专业学习背景与深厚佛学涵养，透过深入浅出的概念与故事，引导受烦恼所困的人，放下比较，接受自己最真实的状态，并提出一套简单原则，帮助我们不再总受外界因素的影响和操控。

销售排行榜

《运河文物故事》

折扣价：￥58.00

原价：~~￥46.40~~

《西溪花语》

折扣价：￥50.00

原价：~~￥40.00~~

《武林新说》

折扣价：￥70.00

原价：~~￥56.00~~

《网络文学的新传统...》

折扣价：￥42.00

原价：~~￥33.60~~

《十里建国路》

折扣价：￥48.00

原价：~~￥38.40~~

《红色·小营巷》

折扣价：￥32.00

原价：~~￥25.60~~

《沙与树》

折扣价：￥39.00

原价：~~￥31.20~~

《钱塘江学·严州文化全书》

折扣价：￥605.00

原价：~~￥484.00~~